Promenera

Gillar du att vara ute och gå? Jag är ofta ute och går längre promenader under helgen. Hur många steg går du per dag? Är 10.000 steg den magiska siffran?

Kan Lark Appen Bli Din PT?

Jag gillar Lark:s trevliga samtalston. Appen är en kombinerad stegräknare, “dietist” och “sömnanalytiker”! 😉

Out walking with @OurLark

Det är möjligt att jag testar appens premiumfunktion, som är ett 16-veckors program gällande viktminskning, men jag skall konsultera min f.d. PT först! 😉

Använder du appar som har koll på din hälsa, inklusive fysisk träning, matintag och “sovcykel”?